Datum : ma 15/05/2017 - ma 12/06/2017
Tijd : 20:00 - 21:30
Locatie
Praktijk "Spiegelpalet"
Schaijkse hoek 7
5374 GB Schaijk
Noord-Brabant
Categorie:
Prijs: €40
* 3 avonden
Doel van de cursus: Je grenzen leren herkennen en bewaken en beter in staat zijn je energie bij je te houden.
Veel mensen zijn er zich niet van bewust. Anderen komen er net achter of weten het allang: Wanneer je hooggevoelig bent, vang je meer signalen en prikkels op dan andere mensen. Dat kan fijn en lastig zijn.
Hooggevoeligheid, of HSP, kun je omschrijven als een brede intelligentie op gevoelsgebied. Voor iedere HSP’er kan dat op verschillende gevoelsgebieden zijn. Kijk maar eens of enkele van deze kenmerken herkenning oproepen:
- Gevoelig voor omgevingssfeer en stemmingen van mensen
- Meer tijd nodig om indrukken te verwerken
- Natuur, kunst en muziek kunnen roepen sterke emoties op
- Intense beleving van emoties van jezelf en anderen
- Sneller last van stress, spanning, fysieke klachten dan anderen
- Moe na feestjes en grote groepen
- Diep innerlijk leven: fantasie, dromen, denken
- Plichtsgetrouw
- Perfectionistisch
- Moeite met planning en structuur
Wat leer je in deze cursus?
- Je grenzen voelen en bewaken
- Onderscheid maken in emoties van jou en van de ander
- Jezelf beschermen tegen overprikkeling
- Steviger blijven staan, gegrond blijven
- Inzicht in je energieniveau en hiermee omgaan
- Weer ontspannen na overprikkeling
- Milder zijn naar jezelf, meer zelfliefde ervaren
De cursus bestaat uit 3 avonden:
♦ 15 mei ’17
♦ 29 mei ’17
♦ 12 juni ’17
Reserveren
Er kunnen geen reserveringen meer worden geplaatst voor dit evenement.